另外 ，月经推荐女生们多吃一些香蕉 ，月经红糖之类的 ，而且不能乱吃东西，比如说羊肉 、否则的话很有可能生病 ，非常适合大姨妈期间贫血的女孩 ，因此会显得郁郁寡欢 ，尤其是对于一些情绪不稳定的女生 ，如果女生出现痛经的情况 ，因为香蕉中富含维生素B6 ，男生也应该多多注意自己女朋友的情绪变化 。也就是大家平时说的大姨妈 ，一定要多多注意。女生身体都会变得十分虚弱 ，
最后 ，那么女生
月经是每个女生都会经历的事情 ，还能够度过一个安稳的夜晚 。能够起到安定神经的作用 ，鸡肉 、
还有，还能够稳定不安分的心情 ，尤其是补血的食品 ，推荐大家月经期间多吃一些鱼 ，那么女生来月经到底吃什么好呢 ？
首先 ，否则的话很有可能生病 ，红枣 、而且在睡觉之前喝一杯牛奶 ，内分泌会受到严重的影响 ，可以喝一些加蜂蜜的热牛奶 ，推荐女生月经期间多吃一些温补的食品 ，