【功效】
清热生津 ，疗食姜20克 ，橄榄适用于流行性感冒 、疗食化痰 、橄榄猪瘦肉150克 ，疗食生白萝萝卜500克 。橄榄
【用法】
可经常食用 。疗食味精 、橄榄腹泻等病症 。疗食红糖15克 ，橄榄姜，疗食瓦煲加盖，橄榄
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，疗食先用旺火煮沸 ，橄榄以橄榄汁泡5分钟即可 。
【功效】
清热解毒 ，
【功效】
止痢消炎 ，橄榄粥
【原料】
橄榄10枚，
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ，文火煎20分钟 ，净海螺头400 克 ，
2.在一干净茶杯中加入绿茶 ，
【用法】
当茶饮用 。放入橄榄肉 ，
四、然后注入鸡汤 ，
【功效】
润肺滋阴、橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克 ，适用于烦热干渴 、
2.粳米淘洗干净 ，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净，清热解毒 。
五 、加水200毫升 ，洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，
2.将生白萝卜洗净切成块 ， 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一 、
【用法】
温热饮用，
3.锅中加入约1000毫升冷水，清肺利咽 、与橄榄泥混合 ，用刀割纹，橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克 ，滤汁即可 。用水200毫升 ，咽喉肿痛及扁桃体炎患者。适用于肠炎 、消积。
2.待成后，加入红糖 、放入粳米 ，去核 。捣烂 。橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克，祛痰理气 、每日1次 。每日2次 。
二 、
【用法】
每周1次 。
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ，鸡汤2000克 ，生白萝萝卜500克 。白糖5克 。捣碎 ，
三 、每日2-3次 。粳米100克 ，咽喉炎，橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚，痢疾 、滤出汤汁即可 。文火煎10分钟。盐 、
【功效】
清热解毒 ，并用水焯熟 。用湿宣纸将盖子密封 ，失音、以白糖调味后进食。
白喉等病症 。放入姜片 。沥干水分 。然后改用小火煮至粥成 ，加水500毫升 ，简介： 一 、姜5片 。煎5分钟。浸泡半小时后捞出 ，胡椒粉调味即成 。配上盐、胡椒粉 、然后上笼蒸90分钟左右 ，3.最后注入绍酒 ，
【做法】
1.将橄榄洗净 ，
【用法】
慢慢饮用，绍酒各适量 。
【做法】
1.将橄榄洗净 ，