正常衰老和阿尔茨海默病 ，醒最老了再预防就行 ，趁早识别与干预进行解读 。个症干预
最好的状可兆专干预是“趁早”
秦琪指出 ，可能是尔茨阿尔茨海默病前兆
如果家里老人出现以下一种或多种症状 ，明确病因 ，海默好性格改变 、病前可能不只是家提“老了记性差” ，原来会做的饭、
如何预防和尽早发现 ？
日常该如何预防 ？
1.保护听力 。被动 ，比如观察到老年人最近半年明显记忆力下降 、一旦发现家中老人出现频繁健忘 、”
第二 ，但建议尽早就医评估 ，
5.判断力下降，
3.说话词不达意，这样对大脑才是更好的刺激 。是否伴随其他症状。记忆活动等，血糖 、而且家属提醒也想不起来。”
如何尽早发现 ？秦琪指出，原来微波炉 、刷手机。而且往往忘的都是些不太重要的事儿；即使忘了 ，
每年9月21日是世界阿尔茨海默病日 。不愿和人交往 ，尤其近期记忆变差 ，这种能力下降会导致大脑相应功能减退 ，保护听力和视力 ，觉得做事不如以前顺手 ，很多人认为阿尔茨海默病是老年病 ，
第一，或者突然淡漠 。这种给家人持续的印象非常关键 。
1.记忆力下降 ，参加体育锻炼、话到嘴边想不起词 ，应及时到记忆门诊或认知专科就诊 。区别主要有两点 。这种刺激可能过于单调 、随着年龄增长 ，“我们应该到社会上和人交往，东西放在眼前却像看不见 。平和的人变急躁了；也可能出现视力问题 、而是大脑在发出求救信号 。就是想不起那个名字……这些变化 ，随着我国人口老龄化程度不断加深 ，如果听力下降 ，反复问同一个问题 。阿尔茨海默病是一个综合表现，赴约等 。焦虑 、慢慢不会用了；家里买了新电器 ，多途径用脑 ，
这10个症状 ，
2.难以执行熟悉的活动，
“中青年朋友就应该积极采取健康生活方式，健忘的程度和频率不一样 。
7.把东西放错地方 ，阿尔茨海默病不只是健忘 ，
9.视觉和空间感出现障碍 ，
4.对时间和地点搞不清 ，人们获取外界信息的能力就会显著下降，变得易怒 、放在奇怪的位置 ，”秦琪提出 ，做决定困难 ，争取早诊断 、也不愿或不会学着用 。阿尔茨海默病在出现症状之前15到20年就已经开始 。目前研究发现 ，对大脑的刺激较差 。
需要提醒的是 ，积极参与社交和体育锻炼 。能力下降等迹象 ，大脑功能会缓慢下降 。多疑 ，血脂 ，
8.情绪和行为改变 ，从40岁左右开始，不要简单归因于“老了” 。会用的家电 ，最直接的 。如果是阿尔茨海默病或老年期痴呆，
10.性格变得孤僻 ，容易上当受骗 。但家人的观察往往是最敏锐 、
6.未能按时处理事务 ，比如每周发生好几次 ，没有主动发挥大脑能动性 ，其实他在40到45岁时就应该开始预防 。怎么区分？
唐毅指出 ，老人可能记不住事 ，
中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅 、慢慢不会了。很多研究显示 ，要坚持健康生活方式 ，这种观念需要改变 。唐毅说 ，(记者赵方园)
别只刷手机 。副主任医师秦琪等专家 ，建议尽早就诊，自己却毫无察觉；熟悉的菜，保护大脑 。还可能伴随性格改变 ：外向的人变内向了 ，
2.多途径用脑，吃药 、看不准距离
，转头就忘了刚才要做什么；一遍遍问同一个问题 ，反应有点慢、有的老年朋友不停在家里刷短视频 、不愿出门 ，经别人提醒后 ，做事能力下降
。忘记缴费 、假设一位老年朋友65岁出现记忆力减退等症状 ，老年人脑健康问题愈发受到社会关注。控制血压 、也能很快想起来 。表达不清楚
。唐毅指出
，从而增加阿尔茨海默病发生风险。早治疗
。围绕阿尔茨海默病的预防 、尽管有一些量表可以帮助家人测评 ，出现这些症状并不等于确诊阿尔茨海默病
， 出门前反复找钥匙，做事情能力不如以前 ，但这并不代表一定得了阿尔茨海默病或老年期痴呆
。洗衣机用得很熟练 ，“正常的老年性健忘发生的频率比较低 ，