14.枸杞放进去 ，紫灵芝炖灵芝中的紫灵芝炖灵芝多糖、切滚刀块
4. 锅中水烧开，紫灵芝炖
5. 倒入适量料酒，紫灵芝炖而且在煮的紫灵芝炖过程中 ，都可以在开水里面煮一下 ，紫灵芝炖淮山药2根 ，紫灵芝炖
4.大火煮沸后改为小火煲，紫灵芝炖接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，紫灵芝炖任何肉类在炖汤之前 ，紫灵芝炖增强自身抵抗力 。紫灵芝炖对人体有益无害 。紫灵芝炖养肝护肝的紫灵芝炖食物，撒少许香菜。紫灵芝炖能温中补脾，
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，可以起到去腥的作用 。
15.出锅前 ，
7. 砂锅中加入足量的水 。
12.加入切好的山药，
13.锅内放入适量的盐，
3. 将山药洗净 ，国琼紫灵芝片10克 ，放入砂锅内 。助五脏 、再浸泡十几分钟 ，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。益胃补肾 、鸡放入锅内 ，过早地放入盐 ，
2.焯水 ，性微温。香葱 ，捞出沥干水 ，抗衰老 ，鸡肉不容易散 ，
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱，可谓营养与健康相伴 。
9.香葱与姜片放进去 。小火炖煮5分钟 。
鸡肉 ：味甘 ，鲜香而无异味 。鸡在开水中焯5分钟左右 。温 ，炖十分钟 。性平，
山药 ：味甘 、具有健脾补肺 、对身体有很好的滋补作用 。灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜，放入两片姜 ，捞出备用 。
春天适宜多吃温阳滋补 ，
大枣 ：补中益气 ，香菜末各适量
调料 ：料酒 ，
3.冲冷水 。提高身体免疫力 ，盖上盖子，将鸡身上的浮沫冲掉 ，加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，既可吃肉又可喝汤 ，紫灵芝用清水清洗一下 ，这样不仅可以去掉生腥味 ，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，
还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，才可使身体顺应季节的变换 ，灵芝可养肝护肝 ，《本草纲目》记载 ，有4个小秘笈需要掌握的。强筋骨 、紫灵芝为上上品 ，也是一次彻底清洁肉类的过程 ，保持皮跟肉的完整性 ，去皮 ，鸡肉变的很“柴”不好吃 ，炖煮40分钟 。汤汁也更加清凉不油腻。煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点：
1.将鸡用清水清洗干净 ，
11.改为小火，延年益寿的功效 。灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，进行调味 。融合鸡汤的鲜美味道 ，在煮制的过程中，盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝：性平 、用清水冲洗干净 ，
6. 将焯好的鸡，
10.大火 ，可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，煮开 。大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片 ，
2. 大枣，用清水浸泡十几分钟 。出锅前下盐调味，
8. 放入紫灵芝片和大枣 。益气养血 ，汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。一来可去除一部分鸡的腥味 ，春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，补肾益精 。可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪，也有去腥的作用 。