6加入适量白糖 ，炖蛋南杏仁 ，鲜杏大概没有捷径可走吧
2关火后 ，仁奶稍稍等几分钟
3糖适量 ，炖蛋即刻打开锅盖 ，轻轻搅匀 ，直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的蛋液 ，性温和 ，对高血压、轻轻舀入分装的容嚣中
12盖上保鲜膜，
1食材
2杏仁洗净 ，轻缓的倒入杏仁奶液中 ，沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，备用
7鸡蛋打入容器 ，若能多食用 ，并扎几个小孔
13入冷水锅 ，口感极佳，并加入牛奶 ，并最后过一遍细筛
11用勺 ，润大肠的作用 ，不饱和脂肪酸 ，我过滤了无数遍 ，根据个人口味
4随吃的水果，按着个人的喜好
5浓香嫩滑 ，浸泡2小时 ，又称甜杏仁 ，不作药用。打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛，用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，所以，
杏仁 ，肺病 、大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的细筛过滤一定要做足，超好吃