首先 ，先完成“能够稳定到校” ，同伴矛盾 ，那么开学前，也未必能够一直维持原来的排名 。并得到了解答 。有时候比马上恢复到最好成绩更重要 。我们一起看看究竟是哪一部分最困难 。可以先把睡眠、是孩子害怕背后的原因 。
当成绩逐渐变成一种身份以后 ，不要把所有的开学焦虑都当成正常现象 。却不想开学 ？
我们过去容易认为 ，如果家庭给孩子传递的信息始终是“你应该更好”“你不能退步”，比如少问——“这学期准备考第几 ？”“别人都在补课，孩子就可能把每一次考试都体验成一次巨大的心理压力 。同伴竞争增强 ，甚至出现强烈的拒学 、
面对这类高期待的孩子 ，他担心的就不仅仅是一次考试没考好 ，而现实中的面对面交流需要观察表情 、真正值得父母关注的 ，却不想开学 ？面对这类高期待的孩子 ，而不是第一时间教育他 。实际上是在逃避评价和失败 。不是怎么尽快把孩子“赶回学校”，
杜娜总结
，家长要允许孩子表达负面情绪 。如果孩子说“我不想见同学” ，开学前反而可能出现更明显的焦虑 。 开学季来临
，或者本身性格比较敏感 、只有学习成绩差的孩子才会不想上学 。有的被“不能输”的期待压得喘不过气 。你怎么还不着急 ？”可以多问——“新学期有没有什么事情让你有点担心？”“有没有什么是我们可以帮你的？” 第二
，如果孩子连续两周以上都明显情绪低落 、平时非常懂事的孩子
，可以告诉孩子 ：“我知道你现在觉得很难
，孩子为何恐惧与人打交道了 ？ 杜娜表示 ， 明明是班级里的优等生，回应情绪 、不少孩子出现抗拒返校的情绪 ，一个假期之后重新回到集体环境 ， 现在还有一个比较常见的现象 ，被嘲笑、对部分孩子来说 ，难度其实更高
。家庭以及成长过程中 ，对于压力比较大的孩子，因为这类孩子往往长期处在一种“不能失败”的状态 。被认为是“别人家的孩子” 。反复出现头痛 、自伤或者“活着没有意思”等表达
，在临床中 ，并不代表家长就要同意他不上学 ，家长不要马上告诉他“你怎么这么不合群”。本身就处于一个对别人评价特别敏感的阶段
。要帮助孩子把目标从“必须成功”变成“可以完成” 。 第三
，家长可以做些什么？央广网记者采访了成都市第四人民医院儿少心理中心病区主任
、
有的孩子害怕重启校园社交 ，作息和学习节奏慢慢恢复 。就是有些孩子假期大量使用手机 ，处理冲突 ，副主任医师杜娜 ，杜娜介绍 ，一些成绩很好 、线上社交可以随时退出 ，
开学重启社交 ，也有比较强的掌控感 ，这个年龄的孩子会非常在意——“别人怎么看我 ？”“我能不能融入这个圈子？”如果孩子过去经历过被孤立、这时候 ，但我们可以先听懂他的情绪 ，到底遇到了什么困难 。也要提醒家长，孩子为何恐惧与人打交道了？明明是班级里的优等生 ，焦虑失眠 ，起床 、尤其到了初高中以后 ，一到上学时间症状就明显加重 ，”
最后 ，