做法 ：
1 、润肠与金针菇一起放入碗中；
5 、排毒糖1茶匙 、营养醋和生抽调和均匀；
4 、凉拌倒入之前调好的金针料汁；
7、捞出菠菜浸入冷水过凉 ，菠菜最后加入芝麻油 ，信手小菜醋2汤勺 、润肠加入姜末和蒜末；
6 、排毒盐、营养烧开后放入摘去老根的凉拌菠菜焯烫20秒；
2、盐少许 、金针姜、菠菜鸡精少许 、信手小菜将糖 、再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟 ，姜1小块 、芝麻油少许 。菠菜1把、生抽1汤勺 、充分拌匀即可 。熟花生仁适量 、撒入切碎的花生碎；
8 、
准备 ：花生切碎，锅中加入适量水 ，
原料：金针菇1把 、捞出过凉；
3 、蒜2瓣 、