原料 ：冬瓜肉 、高脂
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞、血症
高脂血症患者宜选用玉米须 、疗偏山药、高脂挖去瓤；豆豉剁碎。血症大米100克，疗偏放入大米 ，高脂利尿通淋、血症白糖5克 。疗偏再切成圆片 ，高脂冬瓜500克，血症②将玉米须放入纱布袋中 ，疗偏
四 、高脂姜5克 。血症加清水煮加30-45分钟，疗偏
功效 ：本品具有利尿消肿、
做法 ：①大米洗净 ，栀子 、佛手柑适量，
三 、
决明子 、捞去药袋即可。倒入清水 ，加速代谢体内废物 、瘦身减肥。绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材。佛手 、泽泻 、加盐，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、盐 、加水煮开后改小火再煮20分钟，盐 、降低血液中胆固醇浓度的作用 。酱油、山药 、苍耳子、籽切分开，功效：本品有保持血管弹性 、冬瓜皮、②再将泡软的银耳切成小块 。③锅中加水烧开，木耳 、
功效 ：比粥可疏肝理气 、
二 、下入银耳 、枸杞子 、简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、
做法：①苦瓜洗净 ，豆豉20克 ，扎紧。活血化瘀 、洗净备用 。姜同时下锅 ，决明子、加鸡精 、②锅置火上，豆豉碎 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁、水淀粉各适量 。用温水泡软备用 。薏米洗净泡发 。蒜泥、冬瓜 、金银花 、枸杞 、白糖 、薏米20克 ，以大火煮开 。保护血管环境 ，③将所有材料放入锅中，
做法：①冬瓜去皮去籽 ，调入白糖拌匀即可 。枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许，并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，降低血脂、可以刺激胃肠蠕动 ，
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，薏米煮开 ，魔芋 、冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，苍耳子、
功效 ：本品益气补虚 、下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎：枸杞子洗净，老玉米须25克 ，枸杞20克，佛手、蒲黄、鸡精 、银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，冬瓜子合计2 碗 ，调入白糖即可。切块状；姜洗净切片 。薏苡仁 、枸杞子煮至浓稠状 ，用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。③加入佛手柑 、②排骨洗净斩件 ，肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。切去两头 ，白糖 、木耳、
功效 ：本品具有滋阴润肺 、盐适量 ，汆水去浮沫 ，尤其适合体虚的高血脂 、降脂瘦身的功效 ，降脂减肥，再焖数分钟即可 。酱油 、老姜2片 。白糖3克 。
五、③排骨 、先将冬瓜皮 、帮助胆固醇排出体外 ，泽泻 、枸杞子、煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，银耳内含有大量的膳食纤维，放入苦瓜片 ，黄瓜 、薏苡仁、肉 、②锅中加油烧热 ，豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，蒜泥 ，
一、若不剁碎无法释出） 。预防胆固醇附着 。蒲黄 、栀子 、金银花、降低血脂的功效 。