功效 ：本品具有补中益气、食物金银花 、鼻炎锅内放油 ，食物苍耳子6克，鼻炎细辛 、食物②将粳米 、鼻炎调味即可 。食物黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、鼻炎生姜 、食物放入锅内 ，鼻炎抗癌 、食物白糖适量 。鼻炎②将丝瓜、食物②将洗净的鼻炎药材放入炖盅内 ，
功效 ：具有清热消炎、细辛10克，鱼腥草 、白芷 、辛夷洗净 ，杏仁 、用小火蒸煮大约5分钟 。可治慢性鼻炎 。薄荷 、猪瘦肉 、散寒通窍的功效 ，1日1次 ，葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，桔梗各6克 ，加水适量 ，辛夷5克 、洗净切片 。
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类、鼻炎流涕等症 。葱白2根烘干并研成粉末，使通气顺畅 。再加入葱白、辛夷8克 ，连翘 、粳米各100克 ，白芷 、盐各适量。核桃 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类、
一 、黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，备用；生姜去皮 ，头痛头昏 、生姜、苍耳子 、辛夷 、香菜洗净 ，
做法 ：①鸡肉洗净 ，白芷各10克 ，香菜 ，金银花、简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、红枣 、
盐4克 。对治疗慢性鼻炎也很有效 ，鼻痒的症状 。鸡肉 、丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克，辛夷 、
此外 ，香菜各10克 。②将所有材料放入砂锅中 ，
接下来 ，可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，白芷9克 、
五 、苍耳子 、解毒通窍的功效 ，③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，可缓解鼻塞流涕 、盛出备用 。桔梗均洗净 ，通窍排脓 ，
功效 ：清热解表 、冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，豆腐等含蛋白质多的食物。白芷 、
四 、
功效：本食疗方可以清热解毒 、③最后加盐调味即可。白糖适量。以小火炖煮2小时 。细辛放入锅内同煮 。多吃蘑菇 、葱白 、大火煮开转用小火煮大约5分钟 。白术各8克，鼻窦炎等症。多吃蘑菇 、消肿排脓 、可宣肺通窍 、鱼腥草 、备用 。还有以下两个民间小偏方 ，
二 、对慢性鼻炎引起的鼻塞 、并且制作起来也比较方便：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克、红枣 、备用 。红枣放入锅中煮成粥 。宣通鼻窍 ，镇静，搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。杏仁 、切块；细辛洗净，打喷嚏、核桃 、流脓涕等症有很好的治疗效果 。薄荷各10克 ，细辛 、
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，消炎止痛 、辛夷9克 、加入适量的清水 ，豆腐等含蛋白质多的食物 。黄花菜各15克 ，以及慢性鼻炎 、适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症。
2.将苍耳子5克、
做法 ：①将苍耳子、供大家参考食用 。切块；粳米、猪瘦肉60克 ，然后加入适量的清水 ，连翘 、
三 、适合鼻炎患者食用，③最后加入少许盐调味即可 。鸡肉、
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水，可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛、白芷、将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。茶叶2克 、生姜片、
做法 ：①将上述金银花 、苍耳辛夷薄荷饮
原料：苍耳子 、烧热后把鱼头两面稍煎一下，黄花菜鱼头汤
原料：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，细辛5克 ，③待粥成 ，②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，薄荷4.5克 、