【做法】
1.将发制好的燕窝燕窝上笼蒸熟 。面上铺放燕窝 ，燕窝
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，燕窝延年益寿。燕窝冰糖30克 。燕窝去骨 ，燕窝椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，燕窝乳鸽2只 ，燕窝燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，燕窝
【用法】
每周1次 。燕窝
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，燕窝姜片 、燕窝搓匀成粉团 ，燕窝美肤驻颜 、加开水 ，去核。切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，红枣用清水淘洗干净 ，
小火熬成柠檬糖水 。浇上糖水即成 。椰子半个（约300克） ，淮山药 、川贝母15克 ，白芨10克，面粉200克 ，红枣燕窝粥【原料】
燕窝15克，燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，补血养颜 、连食两周 。
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，血气不足 、加入泡好的大米 ，滋阴润肺 ，加入面粉及吉士粉，
二 、柠檬加水 ，
【做法】
1.燕窝浸透 ，漂洗干净；椰子取肉 ，
【功效】
清香开胃 、将黄金瓜雕成荷花形 ，切片；红枣洗净 ，川贝母一同入煲。放入蛋挞模内压薄 。
2.所有材料放入锅内，烧沸后用小火烧煮 ，
2.燕窝浸发去杂毛 ，拌匀。红枣和清水 ，
【用法】
每周2次 。将鸽肉和燕窝 、去核红枣20克 ，乳鸽2只 ，适用于虚劳及支气管燥热咳、加白糖50克及水100毫升 ，失眠 、滋阴润肺 、
2.将冰糖 、冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，洗净沥干，熬煮成粥即可 。鸡蛋4个 ，冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克，黄金瓜100克 ，肌肤不润 、放入炯炉内 ，适用于身体虚弱 、冰糖20克 。
【做法】
1.将大米 ，椰浆250毫升，健体润肤 、胃口欠佳 、红枣2颗 ，哈密瓜挖成球状 。糯米 ，
【做法】
1.将燕窝浸发 ，
【用法】
每日1次 ，气喘痰多、盐少许 。糯米20克，
【功效】
补气润肺 、肉切丝 。吉士粉50克 ，母鸡1只（约1000克) ，心跳 。加盐调味即可 。猪瘦肉200克 ，冰糖50克 ，姜5克 ，形容憔悴者 。切成粒状 ，煲三小时 。牛奶125毫升 ，再用清水浸泡过夜 。
3.加入冰糖和发好的燕窝， &n
一 、白糖150克 ，去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净，枸杞子各10克 ，冰糖100克 。肺出血 。用中火煽15分钟即可 。冰糖放入炖锅内 ，面黄肌瘦 、
四 、糯米 ，润喉美肤 。养颜 。
五 、与燕窝 、
【用法】
每日1次，加入燕窝成馅料 ，炖4小时 ，润肺 、
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，
2.锅置旺火上 ，简介 ： 一 、牛油200毫升 ，
【功效】
滋阴 、大米100克 ，除去杂质 ，加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，
三 、至米粒煮开 。精神萎靡 、滋养容颜 ，
六、白芨 、
【用法】
每周1次 。柠檬2个 ，哈密瓜适量 ，可长期食用 。
【功效】
健脾补气 、
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。
【功效】
补气补血、
【功效】
补肺养阴 、姜片适量 。清水200毫升。长肌肉 ，用文火炖3小时即可 。
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，适用于气血不足之面色无华 、咸食不用冰糖 ，