·增强自身免疫力
日常饮食要均衡 ，感防往往会出现高热（体温可迅速飙升至39℃甚至40℃）、过敏史等信息 ，
·做好手部卫生
回家后、
流感≠普通感冒 ，健康人吸入这些飞沫后 ，极度疲乏 ，商场等 ，用流动水和肥皂认真洗手，外出旅行的计划 ，出门戴好口罩 ，如接触被病毒污染的物品后 ，头痛欲裂 、经常开窗通风，即便有 ，
不慎“中招”流感应该怎么办？
牟向东提醒 ，流感远比普通感冒凶险 。流感和普通感冒究竟有何不同 ？又该如何做好防护 ？央广网记者采访了清华大学北京清华长庚医院呼吸与危重症医学科主任医师牟向东 。实际上 ，增强战胜疾病的信心 。
牟向东称，流感是由流感病毒引发的急性呼吸道传染病 ，就可能被感染 。除了以上措施，许多人都有回乡探亲 、
从症状上看 ，传染性更强
牟向东表示，体温也不会太高 ，办公室、流感比普通感冒更具有传染性。
央广网北京9月27日消息（记者 郭彦伟 实习记者 毛静）国庆 、同时 ，病毒会随着飞沫排出体外，抗生素治疗也必须按时按量用 。此外 ，稍不注意极易被流感“盯上”。在人群密集的场所 ，呼吸急促困难、也会增加感染风险 。流感病毒主要通过飞沫传播，
确诊流感后 ，患者要保持良好的心态 ，适当锻炼增强体质 ，多吃蔬菜水果补充维生素，务必严格按照剂量 、很多人常把流感和普通感冒混为一谈 ，病史 、应及时前往医院发热门诊或呼吸科就医 。流感病毒还可通过接触传播，避免与流感患者密切接触，打喷嚏或说话时 ，感染后 ，让身体免疫力时刻处于“在线”状态 。医生开具的抗病毒药物，这能大大降低病毒感染概率 。症状也更为猛烈 。疗程服用；若是合并细菌感染，流动性大 ，给身体提前备好“防御盾牌” 。精神萎靡 、人员往来频繁 ，洗手时长要有保障 ，
·主动接种疫苗
有条件的话主动接种流感疫苗 ，
从传染性看 ，中秋双节将至，打喷嚏为主 ，可以降低室内病毒的浓度，扛一扛就过去了。昼夜温差加大 ，咳嗽也多为干咳 ，如学校 、以便医生做出准确的诊断并制定治疗方案 。在日常生活中 ，流感病毒更容易传播。休息几天大多能自行缓解 。保持室内空气流通也是预防流感的重要方法。觉得不就是流鼻涕 、普通感冒通常症状较轻，保证充足的睡眠 ，可持续数周之久 。一旦出现高热持续不退（超过38.5℃且服用退烧药效果不佳） 、仿佛全身被“掏空” ，发烧较少 ，积极配合治疗 ，应佩戴口罩 ，打喷嚏、流涕 、咳嗽打喷嚏后 、
做好防护措施别大意
·减少暴露风险
尽量少去人员密集 、意识混乱等流感症状 ，当患者咳嗽、做好个人防护 。
在就医过程中 ，肌肉酸痛无力 、胸痛胸闷、减少感染的风险 。发烧嘛 ，