食材 ：鱿鱼翅、分钟

　　6、自制盛出食用 。提神

　　5、解春韭菜鱿鱼翅洗净后去除表面薄膜。鲜鱿出香味后将鱿鱼条放入锅中。分钟切成条状后在滚水中快速焯烫一下  。自制加入盐和香油翻炒出锅。提神韭菜段入锅中火快速翻炒 。解春韭菜炒锅加热后倒入适量食用油 。鲜鱿香油、分钟

　　7 、自制

提神

　　3 、解春韭菜

　　4 、鲜鱿

　　8 、食用油

　　做法 ：

　　1 、

　　2 、韭菜

　　配料 ：盐 、韭菜去根洗净后切成小段 。