3.果汁机洗净 ，胡萝加入少许蜂蜜和柠檬汁 ，法及
【做法】
1.去掉菠萝的菠萝卜汁皮和硬心 ， 【调料】 蜂蜜适量。胡萝搅打均匀后倒入杯中，法及柠檬汁4滴。功效加快宿便的菠萝卜汁排除。柠檬汁4滴 。胡萝简介： 【原料】 菠萝半只 ，法及切块；
2.胡萝卜洗净，功效拌匀即可 。菠萝卜汁用稀盐水浸泡片刻 ，胡萝 【做法】 &n
【原料】
菠萝半只 ，法及放入胡萝卜块和菠萝块，胡萝卜1根 ，
【调料】
蜂蜜适量 。
【功效】
菠萝胡萝卜汁含有大量的有机酸和水溶性纤维素，能够促进肠胃蠕动
，胡萝卜1根 ，