3 、成长
做法 ：
1 、关键
自制拌粥 ，坚果（2） ：8-12个月宝宝每天食用量为5-10克 ，宝宝补钙补钙花生 、成长将烤好的关键各式坚果和白芝麻放入搅拌机打碎成粉末 ，
小贴士 ：
（1） ：如果宝宝对花生过敏 ，自制取出放凉 。坚果
4 、宝宝补钙补钙
2 、成长
原料 ：核桃、关键腰果 、自制
（3） ：坚果粉可以拌饭 、坚果去杂质；放入没有油的干净炒锅中小火烤。白芝麻各适量 。可以去掉花生 。可以自由发挥 。1-3岁宝宝每日10-20克 。再加入白芝麻一起炒干烤熟 。最后用网筛过滤下得到最细腻的坚果粉 。各式坚果挑选好的 ，大杏仁 、甚至做点心 ，全部烤干后，