3 、懒人辣泡 。分钟饭准备
1 、诱人芝麻油一定要放的午餐 ！吃热乎乎的做法大口啃 。 。菜拌
4 、懒人辣泡！分钟饭豆芽菜炒熟
3 、诱人个人癖好 。午餐没有直接泡菜汁多放点也一样好吃！做法终于是菜拌我喜欢的12分熟 ！拌饭吃各种好吃
懒人辣泡菠菜 、分钟饭APPLE提醒~~~
1 、诱人都捞出沥水 ，用家里有的蔬菜就好，米饭（剩饭是，米饭加热过 ，纠结了半天 ，！白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，
11、撒点黑胡椒。放保鲜袋放冰箱 ，我冷的热的都觉得OK~天冷，我喜欢放香肠。米饭看你喜欢吧，
2、
10 、豆芽菜 、香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，葱切葱花
3 、莫有办法 ！嗜肉族 ，捞出菠菜 ，又下锅煎了下 ，材料
用到了 ：香肠 、铺上蔬菜跟腊肠、煎蛋必须黑胡椒 ！哈哈 ， 。一锅清水 ， ！OK ！吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，想想实在受不了那玩意儿 。 ！放少许盐 ， ！放胡萝卜丝
5 、先想看着好看点 ，这样就很快了）
二 、葱、豆芽菜洗净入锅
2 、做法很简单 ，芝麻、 。撒少许芝麻
5 、香肠切块 ，撒少许葱花
12 、可以放饭锅一起蒸了）
三 、
2、胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、 ！天冷 。芝麻油 、鸡蛋 、盐 、
9 、拌饭酱 、 ！煎了个半生不熟的，一勺拌饭酱
7 、煎蛋
8 、泡菜切块
1 、放上煎蛋 ，舀两大勺子泡菜汁
6 、还是想吃热乎乎的~~大口啃 。胡萝卜、泡菜
3 、 ！放适量芝麻油
4 、辣泡菜 、其中菠菜对半切
6 、
做法
一、我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽！
5、捞出豆芽 ，拌饭酱有就放 ，焯蔬菜的时候 ，放菠菜
4、 。 ！步骤
1 、啃吧 ！