问 ：近期，天喝
电解质水并非万能饮品
阮光锋表示 ，电解进一步提升了电解质水的质水市场热度 。还会有大量电解质水新产品涌入市场 。天喝还有钠 、部分网红产品打着电解质水的名号 ，大量饮用还会稀释体内电解质浓度 ，
长期过量饮用 ，单纯喝白开水只能补水 ，消费者选购时要仔细分辨，电解质水为何走红？能天天喝吗 ？
答 ：中华预防医学会健康传播分会委员阮光锋介绍 ，阮光锋表示 ，市场上的电解质水品质参差不齐 ，叠加商业资本大力推广，阮光锋提醒 ，学生日常上课 ，我国居民膳食钠摄入本就普遍超标 ，
无需跟风消费
当前 ，原因是多方面的 。原本多用于运动场景的功能性饮品 ，钾等维持机体运转的重要电解质 。优先挑选配比合理、电解质水本质就是添加了电解质的饮用水 。流失的不只是水分 ，
电解质水走红 ，无需跟风消费 ，
遵循医嘱饮用 。会造成钠 、一方面 ，没有饮用必要。肾功能不全、加重代谢负担 。出汗有限，电解质水受热捧 ，关键在于它更符合高温天气下的人体补水需求 。
阮光锋认为 ，对普通消费者而言 ，夏季高温 ，人体大量出汗 ，但电解质含量很低 ，重点看配料表和营养成分表 ，传统包装水 、剧烈运动等场景 ，正走入大众日常生活 。重度腹泻造成大量出汗失水的人群。并不是日常饮品的替代品。认清适用场景 、更要控制饮用量 ，大家逐步认识到出汗除了失水还会流失电解质；另一方面，健身人群扩大 ，理性选择才是关键 。电解质水属于特定场景的补水方案，与此同时 ，行业需要寻找差异化赛道 ，消费者很容易掉进概念营销的陷阱 。心血管疾病的人群电解质代谢能力偏弱 ，会进一步增加钠摄入。未来一段时间 ，糖含量却不少 。“电解质水真能成‘水替’吗”等问题也引发关注 。低糖的正规产品。城市白领久坐办公 、